Masterclass "Mon microbiote & moi"

Masterclass "Mon microbiote & moi" en détails

Comprendre et chouchouter son microbiote

Pour beaucoup le microbiote est encore une entité mystérieuse, alors qu'il est littéralement le chef d'orchestre principal d'une santé chronique; il est vrai que la plupart des prises en charges classiques, dans le cadre de suivis de maladies chroniques, ne tiennent pas compte de l'état de cet "organe-clé"mé ou mal connu. Dans cette masterclass, je vous propose d'en découvrir quelques secrets, et de mettre en pratique des conseils simples pour avoir un microbiote au top.

Voilà le programme:

• A la découverte du microbiote; les grandes familles de bactéries
• Les fonctions du microbiote
• La dysbiose
• Les tests du microbiote proposés par des laboratoires spécialisés
• Comment réguler son microbiote
• Focus sur l'alimentation